在马来西亚常年炎热的天气，能吃上一口水果是非常解暑的一件事情。由于马来西亚的地理位置非常优越，坐落于东南亚，靠近赤道，常年如夏的天气有利于与种植业，因此马来西亚也盛产水果。
对于土生土长的马来西亚人，小编相信大家都有吃过本地水果，例如：西瓜、香蕉等等。本地水果那么多，你知道多少个呢？今日，小编来给大家分享关于马来西亚常见的8种本地水果，一起来看看吧！
1.榴莲
拥有“水果之王”美誉的榴莲一直深受马来西亚及其他国家的人士喜爱。虽然榴莲的外壳带刺，但是它的果肉厚实，价格与其他水果相比之下也比较昂贵，但是榴莲的美味绝对令人无法抗拒。榴莲有着非常浓厚的味道。因此，不能接受此味道的人对榴莲趋之若鹜，而喜欢并且能够接受此味道和口感的人却会对它流连忘返。
当榴莲成熟后会自己落地，之后最多可存放2至3天，逾时就会自行裂开，所以购买榴莲后需要尽早享用，或者把果肉存放于冰箱，以免会有细菌入侵。市面上售卖的榴莲有许多品种，例如：猫山王、D24、金凤、红虾等等。每一个品种的榴莲味道尝起来也会有些许的不同。
2.山竹
有“水果之王”，那就一定会有“水果之后”。山竹，也被称为“水果之后”。山竹和榴莲的属性相克，榴莲属于热性水果，而山竹属于凉性水果。因此，若是在享用完榴莲后吃几个山竹，还可以降低榴莲的热性，从而使人不会轻易上火。山竹拥有光滑而坚硬的外壳，而成熟后的山竹颜色是深红色的。山竹的果实浑圆，果肉甜中带点微酸，深受很多人的喜爱。
3.香蕉
在马来西亚，香蕉是非常普遍的水果。香蕉的果皮呈黄色或绿色，果肉通常为白色或者黄色。香蕉的味道甘甜，并且多吃香蕉还能促进肠胃蠕动。香蕉拥有多样化的吃法，除了能直接生吃，还能拿来制作糕点，例如：炸香蕉饼、香蕉蛋糕等等。
4.西瓜
市面上售卖的西瓜可以分为两种，即红色果肉的西瓜和黄色果肉的西瓜。西瓜含有很多种维他命及人体所需的矿物质，例如：维生素A、钾元素、瓜氨酸等。西瓜中的水分比其他本地水果中的水分都还要多，其水分含量高达了93%！马来西亚的天气炎热，在大热天时吃西瓜可以拥有解渴的效果，可谓大人小孩都爱吃的本地水果。
5.红毛丹
红毛丹拥有毛茸茸、红色和黄色外观的果实外皮，果肉味道清甜。红毛丹的味道尝起来像荔枝。红毛丹的马来文是“Rambutan”。红毛丹的果肉含有许多种维他命及人体所需的矿物质，例如：维生素C、葡萄糖、蔗糖、氨氨酸等等。因此，多吃红毛丹不止可以增强人体的免疫力，还有润肤养颜的功效。红毛丹拥有多样化的吃法，除了能生吃，还可以拿来制作成罐头和糖水！
6.木瓜
木瓜拥有“百益果王”的美誉，因为木瓜的果肉含有许营养成份和人体所需的矿物质，例如：维生素B、维生素C、木瓜酶、钙、胡萝卜素等等。木瓜的果肉香甜，多吃木瓜可以促进消化和改善便秘的情况。此外，木瓜也具有美容养颜以及丰胸的功效，深受众多女性的追捧和喜爱。
7.椰子
椰子其实是一种棕榈科植物——椰树的果实。椰子的食用价值很高，椰肉和椰汁含有许多种维他命及人体所需的矿物质，例如：维生素B1、维生素C、维生素E、葡萄糖、蔗糖、钙、钾等等。椰子的果肉香甜，多吃椰子还可以改善便秘的情况。椰子汁口味偏清淡中带甜，可以很有效的清热解渴和祛暑，对于降火气也具有很大的疗效。
8.火龙果
火龙果，也可称为龙珠果，是属仙人掌科的植物果实。火龙果拥有鲜红外皮，它的果实是橄榄状，果肉一般上可以分为两种：雪白色或血红色的果肉，并且果肉上还有许多像芝麻形状的黑色种子。火龙果的果肉甜而不腻，而且火龙果含有丰富的维他命及人体所需的矿物质，例如：维生素C、铁、水溶性膳食纤花青素等。由于火龙果含有各种营养成份，多吃火龙果既可以美白美容、排毒和解毒，以及预防便秘等的功效。
总的来说，多吃水果有益身体健康。在疫情期间，大家可以根据自身的条件多吃点水果，以保持身体健康，并且增强免疫力。在此，小编希望大家都能照顾好自己，并且平安健康的度过这段时期。
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